Diseñada para el entrenamiento de distintas capacidades, como velocidad, coordinación agilidad, equilibrio y fuerza. El incremento en la velocidad de pies contribuye en gran medida a la mejora de la aceleración y las técnicas de cambio de dirección. Las infinitas configuraciones y ejercicios que se pueden realizar, asegurarán que cada sesión de entrenamiento sea diferente y se mantenga el interés de los deportistas. La versatilidad de este aparato es remarcable por su fácil implementación y su peso menos a 1 KG. El uso de dos o más zig-zag permite generar varios movimientos para que los cambios de dirección sean lineales, laterales o inclinados y aumentar así la dificultad del ejercicio. Además se puede utilizar sobre superficies inclinadas para aumetar la intensidad de la sesión. Al mismo tiempo, puede emplearse para trabajar con numerosos grupos de individuos, añadirse a circuitos de entrenamiento o incluso imitar movimientos específicos para cada deporte. A la hora de utilizar la escalera, solo la capacidad imaginativa del preparador-entrenador físico es lo que pone límites a su vasta aplicabilidad.
