Los Flejes Demarcatorios Planos TSP ayudan a incrementar la velocidad de los pies lo que contribuye en gran medida a la mejora de la aceleración y las técnicas de cambio de dirección. Las infinitas configuraciones y ejercicios que se pueden realizar asegurarán que cada sesión de entrenamiento sea diferente y se mantenga el interés de los deportistas. La versatilidad que se puede lograr con los flejes es remarcable y fácil de implementar. A la hora de utilizar los flejes, solo la capacidad imaginativa del preparador-entrenador físico es lo que pone límites a su vasta aplicabilidad. El uso de los flejes permite generar varios movimientos para que los cambios de dirección sean lineales, laterales o inclinados y aumentar así la dificultad del ejercicio. Con los flejes podemos delimitar zonas de trabajo, formar figuras para el entrenamiento como: (cuadrados, triángulos, hexágonos, o simplemente líneas para delimitar zonas de trabajo). Además se pueden utilizar sobre superficies inclinadas para aumentar la intensidad del entrenamiento. Al mismo tiempo, pueden emplearse para trabajar con numerosos grupos de individuos, añadirse a circuitos de entrenamiento o incluso imitar movimientos específicos para cada deporte.
